北控男篮97-78击败宁波男篮的比赛，沈梓捷登场13分钟就领到个人第5次犯规离场，全场比赛交出5分1篮板3助攻1抢断，更多的价值是体现在犯规数据。

或许也是代表着张庆鹏提到全队需要更多的精力投入到防守，沈梓捷作为球队的顶薪球员，是需要贡献更多护框和防守价值。

但如今的沈梓捷才加盟第二年，场均5.5分已经是仅次于菜鸟赛季的新低，而他在离开深圳最后一个赛季场均可以交出12.4分6.6篮板2.7助攻1.3封盖。

除了顶薪大合同，对于他个人发展，某种程度是处于倒退的状态。

沈梓捷在替补席大骂贺希宁的镜头，相信还是外界记忆犹新的场景。但如今多年过去了，贺希宁成为深圳男篮绝对招牌，国家队核心球员之一。

对于加盟北控男篮迟迟未能打出自己该有的比赛影响力，沈梓捷也曾在采访当中，谈到自己对不起这一份合同，打得像“诈骗犯”。

沈梓捷当初给出的解释是：（队里）条件就这样环境就这样你必须得去适应，你不能一辈子打30分钟随随便便的球，但现在条件就这样我就是一个轮转球员，我也想从轮转球员的第六人方面为球队做出贡献。

我自身也在调整心态也在调整我一直在暗示自己我是一个证明过自己的CBA球员，我也不需要在这个地方再给别人证明什么东西可能上场就能帮助球队。